MEER DAN ALLEEN TRAINEN
Een aanpak die écht
bij jou past.
Een gezonde levensstijl draait niet alleen om perfectie of strenge regels.
Bij Revibe leer je begrijpen wat voor jou werkt en hoe je gezonde gewoontes kunt
opbouwen die ook op drukke dagen haalbaar blijven.
We werken aan vier pijlers:
BEWEGING
Sterker en fitter
op jouw niveau.
VOEDING
Bewuste keuzes die
passen bij jouw leven.
MINDSET
Meer zelfvertrouwen
en minder stress.
BALANS
Een haalbare routine,
ook op drukke dagen.
In 4 stappen naar resultaat.
VAN INZICHT NAAR ZELFSTANDIGHEID
We bouwen stap voor stap aan meer inzicht, kennis en vertrouwen. Zo leer je niet alleen wat je kunt doen, maar ook hoe je gezonde gewoontes zelf kunt blijven toepassen.
1
INZICHT
We brengen jouw huidige situatie, gewoontes, doelen en uitdagingen in kaart.
Begrijp waar je vandaag staat.
2
LEREN
Je krijgt praktische kennis en leert bewuster keuzes maken.
Ontdek wat jou vooruithelpt.
3
TOEPASSEN
Je gaat stap voor stap aan de slag met kleine, concrete veranderingen.
Maak verandering haalbaar.
4
ZELFSTANDIGHEID
Je leert zelf keuzes maken en gewoontes opbouwen die blijven.
Vertrouw op wat je geleerd hebt.
KIES HET TRAJECT DAT BIJ JOU PAST
Jouw doelen. Jouw tempo. Jouw traject.
Elke persoon en elke situatie is anders. Daarom kiezen we een begeleiding die past bij jouw leven, doelen en behoeften. Of je nu vooral structuur zoekt of graag extra persoonlijke ondersteuning krijgt: we bouwen samen aan inzicht, haalbare gewoontes en vertrouwen in jezelf.
REVIBE COACHING
Voor wie gezonde gewoontes wil opbouwen en
wil leren wat écht werkt in het dagelijkse leven.
Wat is inbegrepen?
Uitgebreide intake en persoonlijk doelenplan
Analyse van je eet- en drinkgewoontes
Voedingseducatie en praktische tips
Samen leren evenwichtige maaltijden samenstellen
Persoonlijk beweeg- of trainingsplan
Wekelijkse check-in via mail of Whatsapp
Maandelijkse evaluatie en bijsturing
REVIBE PREMIUM
Voor wie naast coaching extra persoonlijk contact, praktsiche ondersteuning en begeleiding op maat wenst.
Alles uit Revibe Coaching, plus:
Maandelijks individueel coachingsgesprek
Maandelijks één persoonlijke trainingssessie
Extra tussentijdse opvolging
Prioritaire WhatsApp-ondersteuning
Extra hulp bij specifieke uitdagingen of
veranderingen in je routine
Meer aandacht voor mindset en leefstijl
ERVARINGEN
Echte verhalen. Echte vooruitgang.
Iedereen bewandelt zijn eigen weg. Het mooiste is wanneer iemand niet alleen vooruitgang boekt,
maar ook meer vertrouwen krijgt in zichzelf en leert wat écht werkt.
"Effectief : de plannen, tips en tricks die Lynn geeft hebben rust gebracht in mijn buik, mijn spiermassa is toegenomen.
Ik voel mij beter in mijn vel."
