Run & Connect

Beschrijving van de dienst

Een combinatie van lopen en functionele oefeningen. Onderweg wisselen we loopmomenten af met leuke, uitdagende oefeningen. Zo bouwen we op een toegankelijke manier aan conditie, kracht en uithoudingsvermogen. Geen prestatiedruk of vaste snelheid, iedereen beweegt op zijn of haar eigen tempo. Of je nu opnieuw wil beginnen met lopen, of gewoon graag actief bezig bent in groep : Iedereen is welkom!